近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出p>

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出>

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么(me)动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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