马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频(pín)，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的(de)食物，留(liú)意(yì)荤素(sù)调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意(yì上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚(hòu)的(de)烹饪办法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于(yú)消(xiāo)化(huà)，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多(duō)多(duō)少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，看(kàn)见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个>

　　马铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有(yǒu)或(huò)许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(y上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个uán)圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤(bā)和糙(cāo)皮(pí)，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度(dù)过(guò)高(gāo)会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什(shén)么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层(céng)，再用(yòng)水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯其生物碱毒(dú)性大(dà)大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口(kǒu)中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较(jiào)多的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分(fēn)的(de)食物也可以让心(xīn)境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下(xià)，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真实没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的(de)马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃(líng)薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一(yī)般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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