沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一(yī)定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一(yī)些柚子,可为身(shēn)体补(bǔ)充一定营(yíng)养成分(fēn)。但柚(yòu)子(zi)没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的(de)话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的(de)品质比较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都(dōu)是青(qīng)色(sè)的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得(dé)比较好的，可(kě)以(yǐ)放心(xīn)购买，但(dàn)要(yào)是摸起来是(shì)比较糙的(de)，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的(de)，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下(xià)面平(píng)，这(zhè)种柚子(zi)的品质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但(dàn)要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚(yòu)子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千(qiān)多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常(cháng)有(yǒu)古(gǔ)铜钱(qián)大的环状印圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底(dǐ坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色(sè)或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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