马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食(shí)，可以(yǐ)弥苏修是什么意思，苏修是什么意思补身体所需(xū)养分及(jí)热(rè)量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃(chī)的时分(fēn)要(yào)适量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃一(yī)些其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈苏修是什么意思，苏修是什么意思黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮(pí)的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即(jí)可，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高(gāo)会(huì)导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在(zài)一(yī)同，由于(yú)苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道什么(me)样(yàng)的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这(zhè)类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那(nà)么规(guī)矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便利(lì)，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留(liú)意这一(yī)点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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