冰(bīng)美式可以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消(xiāo)水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中(zhōng)所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大(dà)脑皮(pí)层，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进身体的循环和新陈代谢(xiè)，有助(zhù)于(yú)排出体(tǐ)内滞留的水(shuǐ)分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所(suǒ)含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经(jīng)的作用。适量饮用可以提(tí)神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液，一定程(chéng)度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在运(yùn)动前喝冰美式(shì)，有助(zhù)于加速脂(zhī)肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助(zhù)于减肥。

冰美式和热(rè)美式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美(měi)式二者的量是有(yǒu)区别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式(shì)较热美式添加更多(duō)冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖(kā)啡含量低于热(rè)美式的咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是(shì)单从(cóng)二者的总体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有量(liàng)的(de)差别的，主要区别(bié)在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没(méi)有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于(yú)冰的数量，包(bāo)括去冰(bīng)、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比(bǐ)冰美式(shì)的口感清爽，热美(měi)式(shì)的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本(běn)在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助减(jiǎn)肥的(de)效果。

　　相比来(lái)说热美式的效果会好点，但差别不会(huì)太(tài)大，冰(bīng)美(měi)式口感更好(hǎo)，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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