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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到(dào)提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思>

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