也可(kě)以增强体(tǐ)质(zhì)，能够起(qǐ)到一定的(de)辅助作用(yòng)。但(dàn)是西葫芦通(tōng)常是用于炒着吃，一般不建议(yì)直(zhí)接生(shēng)吃。因(yīn)为西葫芦如果直接(jiē)生吃(chī)味道比较(jiào)苦涩，里面含有一(yī)种叫葫芦素的(de)成分，

　　生吃容易(yì)对胃肠黏(nián)膜造成一定的刺激，导(dǎo)致患(huàn)者出现(xiàn)腹痛、腹(fù)胀(zhàng)以及腹泻等情况发生，从而会对身体(tǐ)健康造(zào)成一定的影响，所以西(xī)葫芦(lú)通(tōng)常不能生吃。

怎么挑(tiāo)小瓜(guā)甜不甜呢(ne)视频

　　1、闻一闻。

　　拿起一个(gè)甜瓜先闻(wén)一闻果脐(qí)，将(jiāng)果(guǒ)脐部位凑到鼻(bí)前(qián)闻一闻，味道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的(de)果脐(qí)有(yǒu)的(de)大有(yǒu)的小，有(yǒu)的是凸出来的，可的(de)是(shì)凹进去，建议挑选果脐凸出来的圆圈(quān)大一点的，这样的甜瓜(guā)会更加香甜。

　　2、捏一捏。

　　捏起来(lái)硬邦(bāng)邦的像石头一样(yàng)，这(zhè)就表示还没有(yǒu)完全成熟，这样不管是气味还(hái)是口(kǒu)感要差很多；捏起来软软的就表示甜(tián)瓜熟的(de)过大了(le)，吃起来会有发(fā)酵(jiào)的酒味；捏起来不硬也不软才是好瓜。

　　3、看外观。

　　表皮一定要挑(tiāo)选光滑(huá)没有破损的，挤压受伤不(bù)容(róng)易(yì)看出来(lái)，但(dàn)是(shì)购买的时候也要留意一(yī)下，即使外面看起来没事(shì)，其(qí)实内部果(guǒ)肉受伤了，可(kě)能会(huì)变味。

挑甜小瓜的(de)方(fāng)法？

　　第一：闻一闻。

　　拿(ná)起一个相(xiāng)中的(de)甜(tián)瓜建(jiàn)议先闻一(yī)闻(wén)果脐，将果脐部位(wèi)凑到鼻前(qián)闻一闻，味道越香的瓜(guā)就越甜。

　　甜瓜的果(guǒ)脐(qí)有的大(dà)有的(de)小，有的是凸(tū)出来的，可的(de)是(shì)凹进去，建议(yì)挑(tiāo)选果脐(qí)凸出(chū)来的(de)圆(yuán)圈大一点的，这样(yàng)的(de)甜瓜会更加香(xiāng)甜(tián)。

　　第二：捏(niē)一(yī)捏。

　　捏起来硬邦邦的像石头一样(yàng)，这就表示(shì)还没(méi)有完全成熟，这样不管是(shì)气(qì)味还是口(kǒu)感要差(chà)很(hěn)多；捏起来(lái)软软的就表示甜瓜熟(shú)的过大了，吃(chī)起来会有发酵的酒(jiǔ)味；捏起来(lái)不硬也不软才是(shì)好瓜。

　　第三(sān)：看(kàn)外观(guān)。

　　表皮一定要挑200克等于多少毫升水，200克是多少ml水(tiāo)选光(guāng)滑没(méi)有破损的，挤压受伤不(b200克等于多少毫升水，200克是多少ml水ù)容易(yì)看出来，但是购买的时(shí)候也要留意一下，即使外面看起来没事，其实内部果肉受伤(shāng)了，可(kě)能(néng)会(huì)变(biàn)味。

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