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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的环(huán)境苹果保存的时间(jiān)冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷会(huì)延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的(de)，在日(rì)常生活当中应(yīng)该保证良(liáng)好的生(shēng)活作息和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富(fù)的(de)食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养(yǎng)不良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大(dà)又甜(tián)的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了(le)染色剂(jì)的，这样的(de)苹果不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应该挑(tiāo)黄里透(tòu)红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝(sī)一(yī)丝(sī)红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精(jīng)味(wèi)，这(zhè)种苹(píng)果(guǒ)说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已经干枯，那这个苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非常(cháng)整齐一(yī)般(bān)是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去(qù)一丝一(yī)丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这(zhè)样的一(yī)般(bān)味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较(jiào)绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就(jiù)说(shuō)明苹果(guǒ)已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低(dī)热(rè)量食物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病(bìng)人不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不(bù)利于肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机(jī)械性地(dì)作用肠(cháng)壁(bì)易(yì)诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻(zǔ)等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均不(bù)宜(yí)生吃(chī)苹(píng)果(guǒ)，以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹果。

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