魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般(bān)是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的(de)葡甘露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人(rén)类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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