一(yī)公里大概多少步？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于(yú)一公(gōng)里东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗大概(gài)多少步以及微信运动(dòng)一公里大概(gài)多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人的步速一(yī)般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步(bù)行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公(gōng)里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在本质上(shàng)都是(shì)属于中(zhōng)国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这(zhè)就是现在依(yī)旧有人(rén)使用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会(huì)定制的(de)标准，之后就(jiù)一(yī)直(zhí)延续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几里(lǐ)地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位(wèi)来计算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在人们(men)再说一(yī)公里等(děng)于多少(shǎo)千米的时候就不要(yào)弄(nòng)混(hùn)了，一公里就是(shì)一(yī)千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年体东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步幅也不太(tài)大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固(gù)定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在(zài)步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益(yì)智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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