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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能会消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于(yú)咖啡豆等(děng)物(wù)质，能兴奋大(dà)脑皮(pí)层，加速血(xuè)管的运(yùn)动，促进身(shēn)体(tǐ)的(de)循环和新陈(chén)代谢，有助于排(pái)出体(tǐ)内滞留(liú)的水分，从而(ér)消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋神经的(de)作用。适量饮用(yòng)可(kě)以提神(shén)醒脑，刺激胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪的(de)消耗，从而(ér)有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热(rè)美式二(èr)者的量是有区(qū)别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更(gèng)多(duō)冰块，产生更多(duō)的水，由此导(dǎo)致(zhì)冰(bīng)美式的(de)咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的(de)总体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有量的差别(bié)的(de)，主要(yào)区别(bié)在(zài)于不同(tóng)店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里(夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说lǐ)胡哨的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的(de)数(shù)量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美(měi)式是(shì)没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式(shì)的(de)口感相对更加的醇厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不(bù)是(shì)适合所有的豆(dòu)子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美(měi)式(shì)和热美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式(shì)和热(rè)美式都有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说热(rè)美(měi)式(shì)的效果会好点，但差(chà)别不(bù)会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只要美(měi)式(shì)不加奶和糖(táng)，是有减(jiǎn)肥效(xiào)果的。

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