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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可(kě)为身体补(bǔ)充一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有(yǒu)它适合自(zì)己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大的(de)，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子一般都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要(yào)不是这个形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表(biǎo)了(le)这(zhè)个柚子是比较老的(de)了，里面已经没(méi)有什(shén)么(me)水分了(le)，没(méi)有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要(yào)是(shì)摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子(zi)不(bù)泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能(néng)没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？p>

　　柚子在没成(chéng)熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手(shǒu)指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进(jìn)去的(de)，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则为葫芦形(xíng)和(hé)梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊(jú)花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较(jiào)直立(lì)，果实(shí)梨(lí)形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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