怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)八哥鸟寿命是多少年道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(八哥鸟寿命是多少年jiù)要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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