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关关难过关关过事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过事事难熬事事熬是什么诗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎么算熟(shú)了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农药残(cán)留物的。

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烤(kǎo关关难过关关过事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过事事难熬事事熬是什么诗)苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是(shì)可以吃的(de)。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果(guǒ)胶的(de)分(fēn)子(zi)量变(biàn)少，活性比生苹果(guǒ)增加(jiā)了(le)9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增加(jiā)。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降血压(yā)、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰富的(de)营养元(yuán)素磷和(hé)铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后还(hái)能释(shì)放出(chū)浅浅的(de)香味(wèi)。身(shēn)体(tǐ)在摄入这种香味和营养物(wù)质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心(xīn)态，尽早转好。并且能(néng)健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养血、补血、补(bǔ)气(qì)，还能让身体(tǐ)消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的(de)均衡，故能防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶(jiāo)，还能(néng)促(cù)进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防止高(gāo)血压(yā)的关(guān)键(jiàn)要(yào)素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然(rán)抗氧(yǎng)化物质(zhì)含量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自(zì)由(yóu)基(jī)，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有(yǒu)止泻和(hé)通(tōng)便的双重作用(yòng)。而(ér)烤苹(píng)果加热后(hòu)，其中的果(guǒ)胶不仅具(jù)有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻(xiè)的功效(xiào)。

烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面的的农药(yào)残留(liú)物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直(zhí)接削(xuē)皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准备好一盆凉白开水(shuǐ)，放(fàng)一点盐和(hé)两片柠(níng)檬(预防苹果(guǒ)氧化后变(biàn)色)将切好的(de)薄片放(fàng)入水中(zhōng)浸泡，至于(yú)苹果(guǒ)片(piàn)要切多(duō)薄呢(ne)，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完(wán)之后(hòu)就放在烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热好的烤箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下(xià)管(guǎn)热风循环也行)温度(dù)100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右(yòu)，最好就有几个烤网几个一起烤就(jiù)没有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一点(diǎn)软。

　　过后(hòu)就会(huì)变硬，超级像(xiàng)薯片(piàn)、但味关关难过关关过事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过事事难熬事事熬是什么诗道(关关难过关关过事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过事事难熬事事熬是什么诗dào)是酸(suān)酸(suān)甜甜(tián)的(de)。