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siki老师是哪个大学的?

siki老师是哪个大学的? 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜(xiān)山芋如(rú)何保(bǎo)管存(cún)放时(shí)间长(zhǎng)?纸箱保存(cún)的(de)。关(guān)于新鲜山芋(yù)如(rú)何(hé)保管(guǎn)存(cún)放时(shí)间长以及新鲜山芋如何保管(guǎn)存(cún)放时间长(zhǎng),新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间,新(xīn)鲜山芋如何保管存(cún)放最好(hǎo),新鲜山芋怎(zěn)样(yàng)保存(cún),山(shān)芋存放的(de)好办法等问题,农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知识:

山芋可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗

  山芋是可(kě)以减肥的。

  山芋(yù)适当摄入可(kě)以(yǐ)起到辅助(zhù)减(jiǎn)肥的(de)效果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤(xiān)维(siki老师是哪个大学的?wéi),

  在增加饱腹(fù)感的(de)同时也(yě)不用担心摄入过多热量,可(kě)以代替部分主(zhǔ)食(shí)。而适当摄入植物纤维,还可以起到(dào)一定的润肠(cháng)通便效果。

  部分(fēn)研究表明植(zhí)物纤维因(yīn)为难(nán)以(yǐ)被吸收,而与肠(cháng)道微(wēi)生物的(de)接触时间(jiān)更(gèng)长。所以可以通(tōng)过调节肠(cháng)道微生物来帮助代谢,减肥人群(qún)可(kě)以适当(dāng)吃山芋(yù)帮助(zhù)减(jiǎn)肥(féi)。

新鲜山芋如何保(bǎo)管存(cún)放(fàng)时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸箱的,可以(yǐ)准备(bèi)一个稍微大一点的纸箱,在下面垫上旧报纸(zhǐ)或者是(shì)不穿的旧(jiù)衣服,再把新鲜(xiān)山芋放入纸箱(xiāng)内。

  在每层新鲜山芋之间都(dōu)要垫一层报(bào)纸或(huò)旧衣(yī)服,最后在上面(miàn)盖一层报纸,把纸箱(xiāng)密封好。

  放(fàng)在家(jiā)里干燥,通风的环境中。

  可以(yǐ)保存一年时间不坏(huài),因为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温(wēn)室的效果和吸潮的功(gōng)效,用这个方法来(lái)保存新(xīn)鲜山(shān)芋,不仅保(bǎo)存时(shí)间(jiān)长,而且新鲜山芋(yù)越(yuè)放越甜(tiánsiki老师是哪个大学的?),不会腐烂(làn)发(fā)芽(yá),也(yě)不会长硬心。

  2、塑料袋(dài)保存(cún)。

  可(kě)以将(jiāng)新鲜山芋(yù)用卫生纸(zhǐ)或者旧(jiù)报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放进(jìn)塑料(liào)袋(dài)中扎紧袋口(kǒu)。

  同样是放在干燥通风的地(dì)方,这样(yàng)也可以保存很(hěn)长时间不坏(huài)。

  纸张可以控水锁(suǒ)水,能够防止外界水(shuǐ)分影响(xiǎng)新鲜山芋,也能够(gòu)保(bǎo)留住新鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分,保(bǎo)持(chí)新鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保存。

  如果新鲜山芋的量(liàng)比较少(shǎo),也可以放在冰箱保鲜(xiān)层进行(xíng)保(bǎo)存,保存之前首先将(jiāng)新鲜山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起来,再放(fàng)入冰箱保(bǎo)鲜(xiān)层。

  这(zhè)样可以(yǐ)保存一年都会(huì)很(hěn)新(xīn)鲜,保鲜(xiān)膜(mó)可以(yǐ)锁住新(xīn)鲜山芋原(yuán)有水分,让新鲜山芋(yù)一直处(chù)在新鲜的状态下。

新(xīn)鲜山芋怎(zěn)样保存

  很(hěn)多(duō)人特别的(de)喜欢吃芋头,所以说一次性(xìng)会买很多(duō)芋(yù)头(tóu)回(huí)来,这样自(zì)己一天(tiān)肯定是吃不(bù)完的,想要将芋(yù)头保存下来,但是(shì)害怕保存不好,担心这个芋头坏掉了不(bù)能(néng)吃(chī),所以说很多(duō)人常常为(wèi)这个事(shì)情担忧,也担心自(zì)己不能吃到新鲜的芋头,芋头还(hái)是吃新(xīn)鲜(xiān)的(de)比较好(hǎo),芋头保存不好很(hěn)容易(yì)坏掉的(de),也很(hěn)容易(yì)发芽,那么芋(yù)头怎么存放好(hǎo)呢?

  芋头贮(zhù)藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造(zào)成(chéng)腐(fǔ)烂;在7℃以下会发生冷siki老师是哪个大学的?窖,表(biǎo)皮易被(bèi)微生(shēng)物侵染而腐烂(làn);高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之(zhī)说,过(guò)干(gàn)也(yě)会导致腐(fǔ)烂,贮藏(cáng)要求的适宜相对湿度为85%。

  因此(cǐ),鲜芋头(tóu)购买之(zhī)后尽(jǐn)快食用,并且一定不能放入冰箱,当气温(wēn)低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通(tōng)风处保(bǎo)存。

  若需(xū)保存较长时间(jiān),可采用通(tōng)风库贮藏法:

  1.将芋(yù)头用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对湿度(dù)为(wèi)85%~90%、通风(fēng)良好(hǎo)的贮藏库(kù)贮存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但需(xū)要注(zhù)意的是(shì),在贮藏初期,由(yóu)于外界气温高,芋头呼吸旺盛(shèng),要注意通(tōng)风散热。

  控制堆(duī)内温度不得超过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性买(mǎi)回来太多的(de)芋(yù)头不知道(dào)怎(zěn)么保存(cún)好的话,那么(me)不妨试试上面我(wǒ)们介(jiè)绍的这些(xiē)保存芋头的方法,如果(guǒ)不(bù)是很多,那么最好是放在冰(bīng)箱(xiāng)里面保(bǎo)存下来,但是一定(dìng)不能削皮,这样带皮的保存时间才能更长久,如果没有冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风(fēng)的地方(fāng)。

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