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蜗牛是不是昆虫类黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里含有大量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达(dá)到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hán)有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而(ér)且还(hái)有很多(duō)其(qí)他(tā)的营养(yǎng)物质，具有降血(xuè)压和治疗(liáo)贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一(yī)种物质(zhì)，大(dà)黄米(mǐ)别名是(shì)软黄(huáng)米、黍米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生(shēng)长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于(yú)印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于我国北方(fāng)的一种农作物，含有的(de)人体(tǐ)必需的八种氨(ān)基酸的含量均高于大(dà)米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍：蜗牛是不是昆虫类p>

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生(shēng)草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)蜗牛是不是昆虫类密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与(yǔ)小穗(suì)等长，大多(duō)为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖(yǐng)；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色(sè)、黄色或(huò)褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢(lì)、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中含(hán)有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克(kè) ，常吃对(duì)高血压患者有益。