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什么是(shì)步频(pín)和步幅，步频的(de)计算(suàn)方法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每(měi)个人是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一步的长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一(yī)点，后面大概就是一步两米这样子。

什(shén)么(me)是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每个人是不一(yī)样的(de)，我跑一百米是50步，步幅(fú)就(jiù)是一陵源步的(de)长度，短(duǎn)跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，并(bìng)团后面(miàn)大概就是一步两米这样子(zi)尺蔽态。

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