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东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自己东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个(gè)是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。