宝(bǎo)宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理后上传的，达到的(de)效果就(jiù)是，当你(nǐ)点击播(bō)放就能(néng)直接进入(rù)你需要的(de)部(bù)分内(nèi)容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太费时间。为(wèi)降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期(qī)视频(pín)不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音(yīn)频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经(jīng)络反(fǎn)应(yīng)，是(shì)指(zhǐ)人体(tǐ)通过(gu食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思ò)视(shì)、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或(huò)身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语(yǔ)速平食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有非常明(míng)显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音(yīn)可以有(yǒu)效的(de)避免声音中较(jiào)多(duō)的基频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了(le)观(guān)众的(de)情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自然(rán)声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来(lái)达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触(chù)发的(de)情感是不同(tóng)的，大部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有(yǒu)的(de)人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有(yǒu)的人却会感觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个(gè)人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来(lái)听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表现(xiàn)力足，层次(cì)感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降(jiàng)噪的(de)功能就(jiù)更好了(le)，可以隔(gé)绝外界(jiè)声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受(shòu)身临(lín)其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了(le)我在这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧

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