一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营(yíng)养(yǎng)价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大(dà)，味(wèi)道有(yǒu)些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　阿富汗改名现在叫什么用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅的(de)盖子(zi)，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以从(cóng)锅里吃了(le)。