宝宝们，本号(hào)以前(qián)的视频(pín)均是全部(bù)剪辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播(bō)放就能直接进入你需利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗要的部分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次(cì)剪辑(jí)，只(zhǐ)对音(yīn)频(pín)做降噪处(chù)理，对(duì)底噪有要求的(de)宝宝(bǎo)可点击(jī)音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部(bù)或(huò)身体其(qí)他部位(wèi)产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至(zhì)呼吸(xī)，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不(bù)同发(fā)声技巧(qiǎo)等多种特点(diǎn)。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而且制作者利用假利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗音以及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在(zài)线(xiàn)讨(tǎo)论(lùn)组成员(yuán)提(tí)出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了大(dà)众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通(tōng)过(guò)大自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自(zì)发性(xìng)知觉经络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感(gǎn)是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然(rán)，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的(de)效果，使用耳机(jī)来听(tīng)这些音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择。市面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不(bù)说是哪些(xiē)了(le)，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(yí)。其(qí)实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外(wài)界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入(rù)睡难(nán)的烦(fán)恼(nǎo)，试试选择一些感兴(xīng)趣的(de)分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上耳机(jī)享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声(shēng)音体验

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别(bié)忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡

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