近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男(ná崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读n)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自(崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参(cān)与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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