黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù卯怎么读，卯足劲是什么意思解释'color: #ff0000; line-height: 24px;'>卯怎么读，卯足劲是什么意思解释)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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