魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号，而且特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般(bān)是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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