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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的(de)气(qì)机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价(jià)值(zhí)高。

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