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冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成分是其(qí)中(zhōng)所(suǒ)含的(de)咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要来源于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋(fèn)大脑(nǎo)皮(pí)层(céng)，加速血(xuè)管的运动，促进身(shēn)体的循环和新陈(chén)代谢(xiè)，有助于(yú)排出体(tǐ)内滞(zhì)留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式(shì)所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程(chéng)度上改善便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗(hào)，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式(shì)与(yǔ)热美式二(èr)者(zhě)的量是(shì)有区(qū)别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美式较热美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美式(shì)的(de)咖啡含(hán)量(liàng)。

　　但是单(dān)从(cóng)二者的总体积来(lái)讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于不(bù)同店(diàn)用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热(rè)美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去(qù)冰(bīng)、少冰、多冰几种，而热美式是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的(de)醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是(shì)这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗或者1：7或者1：4也不是(shì)不(bù)行。