牙膏是(shì)每个人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准2000克是多少斤啊备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮(y2000克是多少斤啊ǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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