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几近是什么意思，几近什么意思拼音黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外(wài)，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微(wēi)量元(yuán)素和(hé)钾元素(sù)，而且(qiě)还有很多其他的(de)营养物质，具有降血压和(hé)治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大(dà)黄米属(shǔ)于同(tóng)一种物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及(jí)维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米几近是什么意思，几近什么意思拼音中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多(duō)种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨基酸，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥土壤生长(zhǎng)，多(duō)分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物(wù)，含有(yǒu)的(de)人体必需的八种氨基酸的含量(liàng)均高(gāo)于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗(suì)；小穗(suì)卵几近是什么意思，几近什么意思拼音状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白(bái)色(sè)、黄色或(huò)褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上无毛(máo)，散穗，种子不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂(zhī)肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰(fēng)富，为大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血(xuè)压患者有(yǒu)益。