马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体(tǐ)所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等主食相同可(kě)增强饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适量，不宜(yí)多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(sh害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些í)用频率十分(fēn)高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃(chī)，都是(shì)些最基本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的马铃薯就(jiù)不(bù)要害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放在(zài)阳光下暴晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于(yú)苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或(huò)许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知(zhī)道什么(me)样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要(yào)食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近(jìn)的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时(shí)刻(kè)也须长一(yī)些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材(cái)的时分可(kě)以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造(zào)起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往(wǎng)往(wǎng)会(huì)比较粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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