坐(zuò)班与上班是不同的(de)，上班包括坐班与不(bù)坐(zuò)班(bān)两(liǎng)种(zhǒng)形式。

　　换(huàn)句话说，坐班(bān)属于上班，但(dàn)上班(bān)并(bìng)不一定需(xū)要坐(zuò)班。

　　律师、销(xiāo)售、网文作家(jiā)等，这些工作(zuò)都属于不(bù)需(xū)要坐班(bān)的工作(zuò)。

　　相对来说，不坐班的(de)工作对(duì)于(yú)员工来说，时间相对更加自(zì)由一些；

　　对于企业而言(yán)，会在一定程度上(shàng)增加管理压力。

坐班不(bù)坐班(bān)什(shén)么意思,什(shén)么叫(jiào)不坐班

　　1.不坐班意思是(shì)不在指定的办公地点进行办(bàn)公（一般(bān)都(dōu)有办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在(zài)很多人闷(mèn)孙(sūn)都是(shì)“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐(zuò)班族”的覆盖面很广，譬如教师、编(biān)辑、IT人员(yuán)等(děng)等都是(shì)经(jīng)常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一(yī)种通病-颈(jǐng)肩酸痛(tòng)、肩周炎、腰肌劳损(sǔn)、下(xià)肢麻木(mù)浮(fú)肿、全身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢(chǔn)罩察上班、缺乏锻炼(liàn)造带(dài)茄成(chéng)的不(bù)良后果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班，那么工作(zuò)人员就不(bù)会有这么多(duō)职业病(bìng)了(le)。

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