黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次(hēi)豆它(tā)除(chú)了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yà一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次o)黑豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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