牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如(rú)芒一周期是什么意思是多少天果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑一周期是什么意思是多少天(hēi)色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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