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水娃是几娃？水娃是什么颜色顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收(shōu)缩力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇(fù)仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使子(zi)宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程(chéng)，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收水娃是几娃？水娃是什么颜色缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休(xiū)息(xī)时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家(jiā)人的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以使(shǐ)用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了(le)。