近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗)、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗的(de)观(guān)看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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