踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以(yǐ)长高个子(zi)吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决定(dìng)的，如(rú)果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢(tī)足球之(zhī)类的运动，就可以(yǐ)刺(cì)激成骨细(xì)胞生(shēng)长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的青(qīng)少年来说，骨骼已经发育九龙司是哪里？完(wán)全了，经(jīng)常(cháng)踢(tī)足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的(de)保护是不(bù)可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部(bù)力量较大因(yīn)此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很(hěn)重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验(yàn)感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发挥(huī)出来(lái)，所(suǒ)以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个(gè)装备，其(qí)实球衣(yī)是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好(hǎo)的(de)专业足球(qiú)运动(dòng)上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指(zhǐ)等(děng)等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易造成各种(zhǒng)伤害(hài)，不管(guǎn)什么运动，都要把安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗(hàn)，把(bǎ)关节(jié)、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动(dòng)较(jiào)多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服(f九龙司是哪里？ú)，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易(yì)造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场(chǎng)边，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝几次也没(méi)关系，不要等到累得不行(xíng)的时(shí)候再(zài)大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天(tiān)候(hòu)的运动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要(yào)注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求(qiú)身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在(zài)速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有优势(shì)，而个小(xiǎo)腿短的九龙司是哪里？先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的(de)，你跑五步他需(xū)要起步才能(néng)完(wán)成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特别(bié)是高球争点。

　　对(duì)于守门(mén)员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截(jié)的范(fàn)围才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了(le)，但高于(yú)2米，灵活(huó)性就下降了，主(zhǔ)要是还(hái)原慢，连续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了(le)现(xiàn)场看球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够(gòu)出现在(zài)决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚(yà)，国(guó)足(zú)现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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