民间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春分的这一天，各(gè)地(dì)民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立(lì)蛋的传统起源于4000年(nián)前(qián)的中(zhōng)国，以庆祝(zhù)春天(tiān)的到来。

为什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天南(nán)北(běi)半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地(dì)球公(gōng)转的轨道又平衡(héng)，所(suǒ)以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习(xí)俗(sú)”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过(guò)其玩法的确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不(bù)食。”食物(wù)也有自己的时节。春菜(cài)顾名思(sī)义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有很多寓意，一(yī)般认(rèn)为，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富(fù)的(de)维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分(fēn)，可以补充身(shēn)体所需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其(qí)他疾病。<感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内/p>

因此，春分时(shí)节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又(yòu)有营(yíng)养保健(jiàn)的作用。

春分(fēn)提示

春(chūn)天气(qì)候变化剧烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难(nán)测，一天(tiān)之(zhī)内(nèi)天气(qì)都有可能发生急剧变化，一(yī)不注意就很(hěn)容(róng)易(yì)生病，旧病也容易复(fù)发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还是(shì)以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切(qiè)记(jì)着急脱衣。

此外在(zài)这个时节(jié)，饮食上也要注意“二不碰”，不(bù)碰(pèng)大寒(hán)大热之物(wù)，不碰过于油腻之物。因为在(zài)春分(fēn)时节，人(rén)体(tǐ)的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应(yīng)该(gāi)以(yǐ)清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处于(yú)生长(zhǎng)发育的孩子(zi)，饮(yǐn)食更需(xū)格(gé)外(wài)注(zhù)意(yì)，别错(cuò)过了孩子(zi)生长发育的黄金(jīn)季节(jié)。

今日(rì)春(chūn)分

愿你可以享受春天里的美，感受舒适的气候、看(kàn)到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活成自己想要的样(yàng)子(zi)！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运(yùn)！

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