什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不(bù)合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言(yán)重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的(de)概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级(j在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录í)，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)1在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录9世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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