近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部(bù)分(fēn)网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观看82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也(yě)会(huì)到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头>

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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