牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法。
外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么r>首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物(wù)，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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