魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定(dìng)的(de)减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高使(shǐ)用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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