顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这(zhè)种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到(dào)生(shēng)产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及(jí)子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳(rǔ)会(huì)刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简单(dān)活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天(tiān)开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进(jì卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗n)行子(zi)宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照(zhào)医(yī)生(shēng)的(de)嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后妈妈的(de)肚子要是有(yǒu)阵痛发(fā)生，这种情况是属于(yú)子宫正常收缩，不要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫此时处于(yú)缩小当中，通常是(shì)能够(gòu)恢复到怀(huái)孕以前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做(zuò)下提肛(gāng)的运动(dòng)与(yǔ)按摩(mó)，按摩是(shì)在腹部轻轻的(de)进行按摩，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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