踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足球的个子矮踢(tī)足球可以(yǐ)长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由(yóu)年龄(líng)决定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之(zhī)类(lèi)的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的青(qīng)少年来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保(bǎo)护(hù)是不可缺少的，因为这个(gè)运动(dòng)特有的腿部力量较(jiào)大因此(cǐ)护(hù)腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最大程度的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的朋友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备，其实(shí)球衣(yī)是(shì)很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性好的专(z菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞huān)业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在(zài)进行(xíng)这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰(shì)，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗(kàng)中(zhōng)，很(hěn)容(róng)易造成各种伤害，不(bù)管什么(me)运动，都要把安全放在(zài)第一(yī)位。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有运动中会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作(zuò)的(de)幅度以及出(chū)汗量都是相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不(bù)符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容(róng)易(yì)造成(chéng)同学们踝(huái)关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放(fàng)在场(chǎng)边，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要(yào)等到累得不行的时(shí)候再大(dà)口大(dà)口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是(shì)一项(xiàng)全(quán)天候(hòu)的运动(dòng)项目，但(dàn)要尽量避免(miǎn)在恶劣(liè)的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要(yào)注意防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但(dàn)身高腿长(zhǎng)在速(sù)度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运(yùn)动(dòng)员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的，你跑五(wǔ)步他(tā)需要起步才能完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就大(dà)打(dǎ)折(zhé)扣了(le)，但高于(yú)2米，灵活性就下降了(le)，主要是(shì)还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国(guó)足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大利(lì)亚(yà)，菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞一战(zhàn)现(xiàn)原形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足优势明(míng)显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一(yī)流强(qiáng)队交手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在(zài)，国足(zú)各项赛事(shì)12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么(me)希望(wàng)中(zhōng)国队能够出(chū)现在决(jué)赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项(xiàng)比赛(sài)，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足此前(qián)的对手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是(shì)热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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