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适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢南瓜可以生吃吗

　　怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值(zhí)，但建议(y适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台ì)控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜(guā)托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色(适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。