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施为什么读yi什么意思,施怎么读啊 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考女(nǚ)子800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

施为什么读yi什么意思,施怎么读啊  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时(shí)运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。

  检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东(dōng)西。

  有没(méi)有(yǒu)什么问题(tí)。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲(máng)目的(de)加速(sù)会(huì)浪费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自(zì)己落(luò)在(zài)最后也不要太往前抢施为什么读yi什么意思,施怎么读啊

  在(zài)队伍的中间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。

  有的时(shí)候(hòu)会(huì)增加身体的(de)负(fù)担。

  跑前放(fàng)松好自(zì)己的身体,自(zì)己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的(de)话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的(de)时(shí)候可(kě)以(yǐ)将身边的(de)某一建筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目(mù)标(biāo),当跑过(guò)这个位置的时(shí)候,就意味着又(yòu)跑过(guò)了一圈(quān),这样会(huì)更有动(dòng)力往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为(wèi)例:

  女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相(xiāng)关(guān)要求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中考体育项目不尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过(guò)程(chéng)中(zhōng)考生无犯(fàn)规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不施为什么读yi什么意思,施怎么读啊得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编(biān)为一(yī)组(zǔ),每个考生一次(cì)考试机会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考

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