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广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别(gāo)，吃河粉和米饭哪个更容易胖(pàng)河(hé)粉和米粉都是我们(men)平(píng)常(cháng)生活中经常吃(chī)的主食(shí)，那(nà)么这(zhè)两种相比(bǐ)较的话(huà)哪个的热(rè)量(liàng)会(huì)高(gāo)一些？感(gǎn)觉河(hé)粉(fěn)和米粉是差(chà)不多的，它(tā)们(men)之(zhī)间(jiān)又有什么区别(bié)？的。

　　关于(yú)河(hé)粉和米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭(fàn)哪个更容易(yì)胖以及(jí)吃河粉和(hé)米饭哪个更容易胖，河粉和米饭哪个(gè)热量高(gāo)一点，河粉(fěn)和米饭哪个热量高些，河粉(f广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别ěn)和米饭(fàn)哪个(gè)热量高，米饭米(mǐ)粉河粉面条哪(nǎ)个热量高哪(nǎ)个热量低等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)生活小知(zhī)识：

河粉和(hé)米饭哪个(gè)热量高，吃河(hé)粉(fěn)和米(mǐ)饭(fàn)哪个更容易(yì)胖(pàng)

　　河粉和米粉都(dōu)是我们(men)平常生(shēng)活中(zhōng)经常吃的主食，那(nà)么这两种相比较的话哪个(gè)的热量(liàng)会(huì)高一些(xiē)？感觉河粉和(hé)米粉是差不(bù)多的，它们之间(jiān)又有(yǒu)什(shén)么区别(bié)？

河粉和米饭哪个热(rè)量高

　　每(měi)100克(kè)的河粉里面含(hán)有356大卡的(de)热量(liàng)，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克(kè)的碳水(shuǐ)化合物以及(jí)1.2克的(de)纤维素(sù)。

　　所以，从(cóng)河粉的营养(yǎng)成分表上(shàng)可以看出，河粉(fěn)对人体主要的功(gōng)能就是为人(rén)体提供能量。

　　所以如果身体消耗比较(jiào)多，继续补充能(néng)量恢复(fù)体力的话，吃河(hé)粉是(shì)一(yī)个不错的(de)选择。

　　这是因为河(hé)粉的碳水化合物(wù)含(hán)量比较高，而我们(men)知(zhī)道碳(tàn)水化(huà)合物经过人体(tǐ)消化之后，可以(yǐ)分解(jiě)为糖类(lèi)为人体直接供能。

　　米(mǐ)饭的(de)热量(liàng)要比面条高(gāo)。

　　米饭(fàn)的热量是100g中含有(yǒu)116千(qiān)卡，而面(miàn)条中(zhōng)则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条中100g含有280千(qiān)卡(kǎ)，相(xiāng)对100g大米是有345千(qiān)卡热(rè)量的。

　　所以总的来说，米饭的热量要比面条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要(yào)吃的(de)过(guò)饱,要(yào)做到营养均衡.建议(yì)晚(wǎn)饭少吃或者(zhě)不吃,就(jiù)可以达到(dào)减肥(féi)的目(mù)的.

河粉和米粉(fěn)有什么区别

　　1、生产工艺(yì)的不(bù)同：米粉以大米为原料，经浸泡(pào)、蒸煮(zhǔ)和压条等(děng)多道工序制成的条状、丝状米制品。

　　河(hé)粉(fěn)是(shì)将米洗净(jìng)后(hòu)磨成粉，再加水调制(zhì)成糊(hú)状，上笼蒸制成(chéng)片状，冷却后划成(chéng)条状而成。

　　2、形(xíng)状(zhuàng)上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉(fěn)会(huì)发胖吗

　　炒河(hé)粉是(shì)会使人(rén)发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是比较(jiào)营养的，但是炒河粉里面不全是(shì)面粉，还有一些杂粮(liáng)，糖(táng)分也(yě)是(shì)比较多(duō)的，吃了之(zhī)后就会使(shǐ)人发胖，对，一(yī)些肥胖(pàng)的人，如果(guǒ)想减肥(féi)的时候，一定要少吃炒河粉(fěn)，平时多锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)，增(zēng)强身体的免疫力，才可以(yǐ)预防疾病的发生。