宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视(shì)频均是(shì)全(quán)部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后(hòu)上传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视(shì)频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具(jù)有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用(yòng)假音(yīn)以及混音可以有效的(de)避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部分(fēn)，使得(dé)语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成(chéng)员(yuán)提出。后(hòu)来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Wh说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思ispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进(jìn)入(rù)了大众的(de)视(shì)野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引(yǐn)发了观(guān)众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声(shēng)音来达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同(tóng)一(yī)种(zhǒng)触(chù)发器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有(yǒu)头(tóu)皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些的(de)身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人(rén)却(què)会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密(mì)切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设(shè)备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则(zé)是更好(hǎo)的(de)选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自己的(de)心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临(lín)其境(jìng)的3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗(ma)？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音频…点击(jī)下方按钮即(jí)可播放可退出本页面(miàn)后(hòu)台播(bō)放

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