一公(gōng)里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要(yào)走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会稍慢(màn)一些(x女生工资多少算正常，女生工资多少算正常iē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(女生工资多少算正常，女生工资多少算正常ér)有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的(de)单位(wèi)，在日常(cháng)生活中(zhōng)人(rén)们(men)早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就(jiù)是现在(zài)依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千(qiān)米在国人(rén)心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公(gōng)里来(lái)表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们(men)再说一公里等(děng)于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一(yī)千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而(ér)再(zài)走(zǒu)。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不(bù)变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐进(jìn)；有度：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

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