魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔sand可数吗还是不可数，thousand可数吗芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chúnsand可数吗还是不可数，thousand可数吗)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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