一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一(yī)公(gōng)里大概多少步以及微信(xìn)运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)，成人一(yī)公里大概多少步，女生一(yī)公里大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步(bù)数(shù)不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一(yī)个单(dān)位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本质上都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生(shēng)活(huó)中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的(de)特别委员会(huì)定制的(de)标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前就有着几里(lǐ)地(dì)的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们(men)都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的(de)，而一里地(dì)就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米的时候(hòu)就不要(yào)弄(nòng)混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不大的步(bù)行，行为什么风流女人看指甲e-height: 24px;'>为什么风流女人看指甲走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如(rú)文化(huà)艺(yì)术一样，没(méi)有一成不变的(de)固定(dìng)模(mó)式(shì)。

　　即便是(shì)同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在(zài)步行中说(shuō)来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前(qián)移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身体。

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