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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹(píng)果(guǒ)是适合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的(de)时(shí)间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非(fēi)常丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的营养效果(guǒ)是非(fēi)常好的，可以增强自身2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单的体质加(jiā)速自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是(shì)很好(hǎo)的(de)，在日(rì)常生活当中应该(gāi)保(bǎo)证(zhèng)良好的生(shēng)活作(zuò)息和健康的(de)生活饮食，多吃一(yī)些营养丰(fēng)富的食物增强自(zì)身的体质(zhì)，有些人群由于营养不良或(huò)者是偏(piān)食会导(dǎo)致体质(zhì)下降。

怎(zěn)么(me)挑苹(píng)果又大(dà)又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的(de)，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似(shì)酒(jiǔ)精味，这种苹(píng)果(guǒ)说(shuō)明(míng)放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明(míng)苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那(nà)这个(gè)苹果就(jiù)已经放了(le)很久不(bù)新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹(wén)路是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹(píng)果是不太好吃(chī)的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般(bān)是(shì)比较好吃的，红色的条(tiáo)纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要(yào)光滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且(qiě)不能(néng)红成一片，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的(de)，千(qiān)万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般味道(dào)都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带(dài)着蒂的(de)话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明(míng)苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物(wù)，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养(yǎng)成(chéng)分可溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人(rén)不(bù)宜生食(shí)苹果，尤其(qí)是在急(jí)性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很(hěn)不(bù)利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细(xì)胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状加重(zhòng)或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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